폴리감마글루탐산 효능 및 부작용
폴리감마글루탐산(Poly-gamma-glutamic acid, PGA)은 최근 건강과 영양 분야에서 주목받고 있는 성분으로, 뼈 건강과 면역력 증진에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 오늘은 폴리감마글루탐산의 다양한 효능 및 부작용, 그리고 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폴리감마글루탐산의 기초 정보 폴리감마글루탐산은 일반적으로 콩 발효 제품에서 추출되는 점액성 물질로, 주로 청국장이나 낫또와 같은 전통식품에서 발견되며, 이 성분은 다양한 생리활성을 나타냅니다….