비염 증상 완화에 도움 되는 생활법
비염으로 인한 증상은 일상생활에서 많은 불편을 초래합니다. 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등은 일상적인 활동을 방해하고, 특히 수면 질을 저하시켜 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 비염을 자연스럽게 완화할 수 있는 여러 생활법과 습관을 살펴보겠습니다. 비염의 주요 원인 비염은 코 점막에 염증이 발생하여 여러 가지 증상을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 주로 크게 두 가지로 나뉘는데, 알레르기성 비염과 비알레르기성…