관절 건강에 좋은 MSM 복용법과 부작용
관절 건강을 위한 MSM의 이해 MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약자로, 유기 황 화합물 중 하나입니다. 이 성분은 인체에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들수록 그 농도가 감소하는 경향이 있습니다. MSM은 염증을 완화하고 관절 및 피부 건강을 증진하는 데 유용한 역할을 합니다. 특히, 관절통이나 어깨, 무릎 등의 통증을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. MSM의 주요 효능 MSM은 다양한…